現代社會的快節奏和壓力常常讓人難以入眠，因此許多人會選擇使用安眠藥來幫助入睡，安眠藥雖然可以有效改善睡眠品質，但是如果不正確使用或者過量使用，可能會對身體產生一些危害，在本篇文章中，我們將探討吃10顆安眠藥或吞100顆安眠藥會怎樣，以及安眠藥吃太多是否會致死，並提供一些應對過量服用安眠藥的方法。
吃10顆或20顆安眠藥會怎樣？安眠藥過量症狀有哪些？
吃10顆或吞100 顆安眠藥會怎樣的具體後果雖說會取決於藥物的種類、服用者的體重和健康狀況等因素，不過一般來說，服用過量安眠藥可能會導致以下症狀：
- 嗜睡
- 疲倦
- 頭暈
- 肌肉無力
- 協調障礙
- 意識模糊
- 呼吸抑制
- 昏迷
以目前市面上的安眠藥物來說，過量使用安眠藥可能還會導致意料之外的行為變化，例如吃完安眠藥斷片做出奇怪的行為、吃完安眠藥失憶夢遊、食慾減退、腹痛、便秘、呼吸不規律等現象，這些症狀可能會對藥物使用者的日常生活和工作產生負面影響，並且可能對身體健康造成巨大的威脅。
而如果長期濫用安眠藥，尤其是超過醫生建議的劑量，非常可能導致身體對藥物產生依賴，當你停止使用時，可能出現許多安眠藥戒斷症狀，包括失眠、焦慮、手抖、心悸等，很多人也可能會出現吃了10顆或20顆安眠藥仍然沒有睡意的情況。
安眠藥吃太多過量會死嗎？
目前想靠安眠藥過量致死是不太可能的，許多人對於使用安眠藥過量會死嗎感到好奇，有些人可能會想藉由吃安眠藥達成自殺的目的，也有些人是擔心自己是否使用安眠藥過量，然而這個問題的嚴重程度取決於所使用的安眠藥種類。
在18世紀的時期，人們較常使用的第三代主效型安眠藥「巴比妥類藥物」因為它的致死劑量接近治療劑量，所以容易導致使用安眠藥過量致死的情況發生。而自從第四代主效型安眠藥「苯二氮平類藥物」的出現，安眠藥的致死劑量與治療劑量差距被拉大，民眾想靠安眠藥吃太多來自殺的難度顯著增加。
而第五代主效型安眠藥「非苯二氮平類藥物」的推出更提升了使用上的安全性，使得單純服用安眠藥自殺成功率又再被大幅地降低，因為相較於普拿疼等其他藥物，苯二氮平類藥物的致死劑量遠高於建議劑量，以目前較常見的安眠藥藥物-使蒂諾斯為例，實驗顯示其致死劑量需遠超過正常建議劑量，所以才會有許多新聞報導有人一次吞100 顆安眠藥仍成功生存，或是想利用安眠藥自殺卻再吞藥吞到一半的時候睡著。
不過高雄精神科醫師也強調雖然現代安眠藥相對安全並不等同於過量使用也無害，任何不當使用藥物的行為都應受到謹慎對待，在面對心理健康困擾時，尋求專業醫療協助比起獨自承受會是更明智的選擇。
安眠藥吃太多怎麼辦？
如果自己不小心吃太多安眠藥，或是身旁的親友一時使用安眠藥過量，應該立即尋求醫療幫助，在等待醫生的指導之前，可以嘗試以下方法來減輕症狀：
- 如果患者意識清醒，應立即催吐，可以用手指刺激咽喉，也可以服用催吐藥
- 如果患者意識模糊或昏迷，應立即將其轉移到安全的地方，並保持呼吸道暢通
- 如果患者呼吸停止，應立即進行人工呼吸
- 撥打 119 急救電話，在等待救護車的過程中，應密切監測其生命體徵
安眠藥一天可以吃幾顆？
安眠藥一天可以吃幾顆，通常取決於藥物的種類、劑量、患者的年齡、體重、健康狀況等因素，一般來說，安眠藥應在醫生指導下服用，且一天最多不超過2顆。
以下是一些常見安眠藥的建議劑量：
- 使蒂諾斯（Stilnox）：10mg
- 咪達唑侖（Dormodor）：7.5-15mg
- 氯硝西泮（Rivotril）：0.5-1mg
- 氟硝西泮（Restoril）：0.5-1mg
另外高雄精神科醫師也補充一些服用安眠藥的注意事項：
- 應在睡前服用安眠藥，以幫助您入睡
- 不要在白天服用安眠藥，以免影響您的正常活動
- 不要將安眠藥與其他藥物或酒精一起服用，以免增加副作用的風險
- 不要自行增加或減少安眠藥的劑量，應遵醫囑服用
- 如果您出現失眠的症狀，應先諮詢醫生找出失眠的原因再服用安眠藥
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最後提醒您平日的失眠情況多數可能是因為「心理作用」導致的，所以不應該覺得睡不著就又馬上吃下一顆安眠藥，藥物通常都需要約半小時才會發揮效果，若因為焦慮而未等待足夠時間就再次用藥，可能會產生更多問題，如果有更多使用安眠藥過量的問題或失眠相關問題想諮詢，歡迎撥打高雄精神科免費專線預約諮詢。
